L'hypertension artérielle est courante à La Réunion et peut entraîner des complications graves si elle n'est pas bien gérée.
Publié le 24/07/2024
Pour contrôler votre pression artérielle, commencez par adopter une alimentation pauvre en sel et riche en fruits, légumes, et produits laitiers allégés.
L'exercice physique régulier, comme la natation ou la marche, contribue également à abaisser la pression artérielle. Il est aussi essentiel de gérer le stress par des techniques de relaxation, telles que la méditation ou le yoga.
Des tensiomètres automatiques sont également disponibles pour un suivi régulier à domicile.
Nos pharmaciens peuvent vous conseiller sur les meilleures pratiques pour contrôler votre hypertension et vous aider à choisir les dispositifs et médicaments appropriés.